请灶神是民间腊月的重要习俗,核心是把旧灶神送回天庭述职，再请新灶神回家，祈求来年平安顺遂，2024年腊月对应的公历是2025年1月20日到2月17日，对应的请灶神吉日，是根据传统黄历里的“祭祀”事宜标注的，这些日子的干支和星宿都适合祭祀类的民俗活动。
选吉日时要注意避开家里有人生病或者办丧事的日子，也别选自己和家人的冲日，比如属马的人别选冲马的日子，属鼠的人别选冲鼠的日子，不然会显得对灶神不敬。
2024年腊月里适合请灶神的日子,分别是公历2025年1月26日、1月28日、2月6日，这三天都是黄历明确标注的宜祭祀、宜祈福的日子，而且都在腊月下旬，距离春节近，方便准备供品。
拿最常用的1月26日来说，对应的农历是腊月廿七，这一天是周日，上班族不用请假，家里老人也有时间准备，是很多家庭的首选，1月28日是腊月廿九，就是民间说的“小除夕”，也适合请灶神，2月6日是正月初七，适合没赶上腊月请灶神的家庭补请。
请灶神前要提前准备好简单的供品,不用太贵重，常见的有糖瓜、清水、水果和白酒，糖瓜是为了粘住灶神的嘴，让他在天庭不说坏话，清水和白酒是给灶神路上喝的，水果选苹果、橘子这类寓意好的就行。
准备供品的时候，要把灶台和厨房打扫干净，把旧的灶神像取下来，要是旧灶神像没破损，就用红纸包好收起来，要是破损了，就直接烧掉，烧的时候要在厨房门口，别在卧室或者客厅烧，请新灶神像的时候，选印刷清晰、颜色鲜亮的就行，不用特意选贵的。
请灶神当天要在上午的7点到11点之间完成仪式,这个时间段是阳气最盛的时候，适合祭祀，仪式开始时，先把旧灶神像放在火上烧掉，嘴里可以念叨几句类似“灶神上天言好事，下界保平安”的话，不用太复杂，心里真诚就行。
旧灶神像烧完后，把新灶神像贴在灶台上方的墙上，位置要正，别歪歪扭扭，贴好后把准备好的供品摆在灶台上，点上三炷香，等香烧到三分之一的时候，把香插在灶台旁边的香炉里，仪式就完成了。
请灶神是民间的传统习俗,不用太拘泥于形式，只要心里怀着对来年的美好期待，按自己的实际情况选日子、准备供品就好，最重要的是一家人能一起参与，图个团圆吉利的好兆头。